O mês de setembro é marcado por uma importante iniciativa: o Setembro Amarelo. Essa campanha, que ganha mais força a cada ano, tem o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Em 2023, não poderia ser diferente, com esforços renovados para espalhar a mensagem de apoio, compreensão e cuidado.
O tema deste ano é “Se precisar, peça ajuda”.
O Significado do Amarelo A cor amarela foi escolhida como símbolo do movimento por ser associada à luz, ao otimismo e à positividade. Assim como um raio de sol rompendo as nuvens escuras, a campanha Setembro Amarelo busca iluminar a conversa sobre um tema muitas vezes difícil e estigmatizado: a saúde mental.
Conversas que Salvam Vidas Uma das principais ações da campanha é encorajar o diálogo aberto sobre problemas psicológicos, ansiedade, depressão e outras questões que afetam a saúde mental. Conversar com empatia, ouvir sem julgamentos e oferecer apoio são passos fundamentais para ajudar quem enfrenta desafios emocionais.
Cuidar de Si e do Outro A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar humano. Além de promover o autocuidado, Setembro Amarelo também nos lembra da importância de identificar sinais de sofrimento emocional em amigos, familiares e colegas de trabalho. Pequenos gestos de gentileza e disponibilidade podem fazer uma grande diferença na vida de alguém que está lutando internamente.
Recursos e Ajuda Profissional É fundamental lembrar que, embora o apoio social seja crucial, problemas sérios de saúde mental requerem a intervenção de profissionais qualificados. Durante este mês, reforçamos a importância de buscar ajuda de psicólogos, psiquiatras e outros especialistas, que estão preparados para oferecer orientação e tratamento adequado. Lembre-se: Suicídio é uma emergência médica. Procure um médico psiquiatra e não deixe de oferecer ajuda.
Nossa Contribuição Como parte deste movimento de solidariedade e conscientização, a Malyna se une ao Setembro Amarelo 2023. Estamos comprometidos em disseminar informações precisas, histórias inspiradoras e recursos úteis para apoiar a saúde mental. Neste mês e além, estamos aqui para promover um ambiente de compreensão, empatia e esperança. Em setembro, vestimos a cor amarela não apenas como um lembrete da importância da saúde mental, mas também como um símbolo de nossa dedicação a criar um mundo onde as pessoas se sintam valorizadas, ouvidas e apoiadas. Junte-se a nós nessa jornada de cuidado e compaixão.
Lembre-se, a cada conversa e ação, estamos contribuindo para um futuro mais brilhante e saudável para todos. Juntos, podemos fazer a diferença.
Você não está sozinho(a). Em casos de emergência, ligue imediatamente para o SAMU – 192. Acesse: www.setembroamarelo.com para baixar os materiais oficiais e compartilhar